Fortalece a musculatura posterior dos ombros, membros superiores e tórax, permitindo flexão dos membros inferiores utilizando o peso corporal do utilizador.
• Sente-se no banco com as costas bem apoiadas, pés nos suportes e joelhos fletidos;
• Agarre os punhos da máquina, puxe para o tranco em posição confortável e volte à posição inicial em movimentos lentos;
• Número aconselhado de exercícios por série – 25 repetições;
• Número aconselhado de séries – 3 séries;
• Repouso aconselhado entre séries – pelo menos 60 segundos.




Outras cores sob solicitações e condicções aprovadas.
As cores aqui apresentadas sao meramente representativas, nao dispensam a consulta da tabela de RAL.
Design exclusivo e protegido. Reservamo-nos o direito de, por motivos técnicos ou comerciais, proceder a alteração sem aviso prévio.
Consulte o manual de instalação fornecido com o equipamento. Ancoragem ao solo por bucha química em solo betonado 20 cm ou por sapatas metálicas com varões e porcas em aço zincado. Proteção dos elementos de fixação com tampas anti-vandalismo.
O tempo médio de instalação varia com a superfície de assentamento e meios de fixação ao solo Considere as distâncias de segurança entre equipamentos (vd área de movimento).
Segundo a EN 16630 não é obrigatória superficie de amortecimento de impacto em equipamento com altura de queda livre menor que 1,5 m, a menos que exista movimento forçado.
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