Desenvolve e fortalece os músculos do tronco e braços. A sua estrutura permite a realização de elevações com diferentes adaptações. Os suportes laterais podem ser usados para outros exercícios ou alongamentos.
• Segure a barra e com a força dos braços, puxe o corpo para cima até que o queixo esteja ao nível ou acima da barra. Baixe novamente o corpo e repita o exercício. Pode utilizar com as mãos viradas para si;
• Número aconselhado de exercícios por série – 25 repetições;
• Número aconselhado de séries – 3 séries;
• Repouso aconselhado entre séries – pelo menos 60 segundos.



Outras cores sob solicitações e condicções aprovadas.
As cores aqui apresentadas sao meramente representativas, nao dispensam a consulta da tabela de RAL.
Design exclusivo e protegido. Reservamo-nos o direito de, por motivos técnicos ou comerciais, proceder a alteração sem aviso prévio.
Consulte o manual de instalação fornecido com o equipamento. Ancoragem ao solo por bucha química em solo betonado 20 cm ou por sapatas metálicas com varões e porcas em aço zincado. Proteção dos elementos de fixação com tampas anti-vandalismo.
O tempo médio de instalação varia com a superfície de assentamento e meios de fixação ao solo Considere as distâncias de segurança entre equipamentos (vd área de movimento).
Segundo a EN 16630 não é obrigatória superficie de amortecimento de impacto em equipamento com altura de queda livre menor que 1,5 m, a menos que exista movimento forçado.
Fale connosco